あさ風 1か月ぶりのリハビリ(^^)/
こんにちは！介護職員のハニー🍯ミッチです(^^♪今日は久しぶりのリハビリを行いました。まずは血圧測定から。
そしてラジオ体操第一で体をほぐし、お馴染みのセラバンド体操をやりました。
続いて、立ち上がり訓練でほんのりと汗をかき、最後は少し難関の指折り体操。頭で考えすぎると余計に混乱します(>_<)
コグニバイクで平川市までサイクリングに行って来た（笑）と話される方もおられました😅
「いい運動になった」「指の体操は難しいけど楽しい」と、いつまでも自分の指とにらっめっこをしている方もおられました。
次回のリハビリの時までにマスターできていればいいですね！
2026年05月03日 14:38
